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El sueño de tu recién nacido
Introducción
¿De qué se trata este curso? (2:15)
Tu bienestar es bienestar para tu bebé (3:53)
Alinear expectativas: Qué vas a lograr y cómo hacer que si funcione (3:38)
Conoce el sueño de tu recién nacido (5:07)
Sembrando el hábito
Componentes del hábito de sueño saludable (2:31)
Horarios adecuados (19:30)
Rutinas relajantes para la hora de dormir (14:59)
Siestas (12:20)
Conciliar el sueño por sí mismo (12:35)
Sueño seguro
Espacio de sueño (8:34)
Retos en el sueño
Regresiones e hitos de desarrollo (7:55)
Sueño y alimentación (3:12)
Bebés madrugadores (3:00)
Transiciones de siestas (8:55)
Cómo conservar el hábito de sueño saludable en la infancia (2:18)
Por último
Mira el resultado con un bebé real (2:50)
GRACIAS! (0:57)
Podcast: Si estás pensando que esto es muy difícil, escucha esto
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